自律神経のケア してみる?

今回は【自律神経】について

 
ケアしたいときに刺激する耳つぼのお話(*´∀`*)
 
とその前に、
 

【自律神経って?】

 
その言葉はきいたことありませんか?
 
自律神経が乱れる
自律神経を整えよう
 
とか言いません?
 
じゃぁそもそもその【自律神経】
ってなんなのさ、ってところ。
 
自律神経は
 
生きるために必要な活動をうまく調節してくれるところ
 
例えば、
 

呼吸や体温や発汗調節、
排泄などのこと。

 
ストレスや食生活など影響を
とても受けやすい。
 
だから乱れやすい…
 
▶️▶️  乱れると?
 
不眠や食欲不振、
イライラしたり、疲れがとれにくくなる
 
つまり、
 
バランスが崩れるっていうのは
次の2つの神経のバランスが悪くなるということ。
 

①交感神経:昼の神経

 
いわゆる起きているときに主に働く神経で
体が活発に動くときに働きやすい神経。
 

②副交感神経:夜の神経

 
寝ているときやリラックスしているときに
働きやすい神経。
 
この2つのバランスを保つことが健康維持には
大切な役割を果たしています。
 
だから、
 
ちょっと最近いらいらしているなぁ、

疲れやすいなぁ

ねむれないなぁ

 
なんて感じるときは少し乱れているのかも
 
そんな時に、
 
体の中に流れるエネルギーの気の
流れをを少しよくする手助けを
 
耳つほでしてみよう‼️
 

ここをひっぱったりもんだり、押したりすると
いいよ😆
 
やさしくね😌
 
自律神経を整えてくれる😉
 
イライラしたり、
ストレスがたまってるときにおすすめ⤴
 
なんか今日は、子供の虫の居所が悪いなぁと思うとき、
 
さくっと
 
耳をさわっちゃって😊👂
(スキンシップと思って)
 
それとも余計怒るかな 
 
でも、きっと
 
触れられる安心感と気持ちよさで
子供は喜んでくれる(はず😘はず)
 
うちの3人の子供は大好きですよ

この記事のライターは

お知らせ!

2020年 イヤーセラージュの月一サロンがスタート!

毎月 最終日曜日 11:00~17:00

1月26日、2月23日、3月29日、4月26日、5月31日、6月28日

7月26日、8月30日、9月27日、10月25日、11月29日、12月27日

施術をご希望の場合は事前予約をお願いします。

→→ Contact Us 


耳セラピー マッサージ、耳つぼジュエリー

アドバイザー養成講座

イベントは不定期開催

コミュニティサロン

イヤーセラージュアドバイザー養成講座のご案内

1day(7時間)で耳セラピーの基本が学べます!

講座のご案内は下記のTOPページでご確認ください

EarTherage

『イヤーセラージュ』は耳から身体の内側へアプローチするセラピーです 養成講座の身体の不調を耳をみて推測する『イヤーディサイファー』が人気で、お仕事やセルフケアに取り入れたいという方がイヤーセラージュを学びに来られます。誰でも耳もつぼもあり、知識は一生もの! 💠アドバイザーが全国に増えてきています 大阪、兵庫、奈良、京都、東京、埼玉、群馬、静岡、島根、福岡、マレーシア 💠美容師、ネイリスト

0コメント

  • 1000 / 1000